Tips Sehat Turunkan Berat Badan
Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk (tanpa gula). Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari. Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang full cream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak. Perbanyak [...]